Эдуард Каневский - Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер» (2018)

Опубликовал fiace
  • 0
12-02-2019, 00:17
119
0
Эдуард Каневский - Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер» (2018)


Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается.

Благодаря предложенным системам упражнений, которые автор эффективно комбинирует друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд, а также простым лайфхакам, вы получите идеальную форму на все времена.


В книге вы найдёте:


тренировочные программы, комбинируемые друг с другом;

комплекс упражнений для всего тела;

упражнения для создания фигуры «песочные часы»;

комплекс парных тренировок;

программу питания для сжиросжигания и наращивания мыщц


Автор: Эдуард Каневский

Язык: Русский

Издательство: Эксмо

Жанр: Здороье, Спорт

Год: 2018

Формат: fb2

Кол-во страниц: 88

Размер: 22 Mb
Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub


Комментарии к новости
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
ТОП Комментарии
Руслан
ru13z пишет:
Здраствуйте как скачать етот файл в безплатном режиме? ато качает и потом слетает изза того что время ссилки истекает
ExaFlop
ExaFlop пишет:
Windows 10 18956 Driver Reviver does not starts.
ExaFlop
ExaFlop пишет:
Сделайте порташку, пожалуйста!