Психосоматические аспекты долголетия

Опубликовал Booba
  • 0
14-06-2018, 08:26
44
0

В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов – музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии.

Описаны методики аутотренинга для сохранения спокойствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям – артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре. Значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступных и полезных продуктов, употребление которых способствует долголетию.

Издательство: СпецЛит
Год: 2018
Автор: Инга Заболотных
Жанр: Здоровье
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 240, ил.
Размер: 11.1 Мб

Скачать Психосоматические аспекты долголетия
Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub


Комментарии к новости
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
ТОП Комментарии
Александр
Sharaton пишет:
А нельзя, выкладывать AIMP 4.51 build 2083 Final + Portable (Ru/Ml) ? Так, намного удобнее для всех. А такой вариант,
Влад.
Micro пишет:
Эльхан Аскеров (Ерофей Трофимов)
Влад.
Micro пишет:
Записки человека долга (сборник) Содержание сборника: Великолепные гепарды. Записки человека долга (повесть) Разговоры
Влад.
Micro пишет:
Андрей Васильев - Квадратура круга - Файролл 12 - Том 1.