ЧСС, ЛАКТАТ и тренировки на выносливость

Опубликовал Booba
  • 0
14-03-2018, 14:20
14
0

В книге излагаются теория и практика тренировки. Доступно объяснены принципы энергообеспечения физической нагрузки и даны примеры их практического применения в тренировке спортсменов. Описаны все необходимые тесты, позволяющие оценить функциональное состояние спортсмена, большинство из которых спортсмен может выполнять самостоятельно. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются вопросы перетренированности, рассматриваются особенности сердечно-сосудистой системы спортсменов на выносливость и способы улучшения кислородно-транспортной функции.

Издательство: Тулома
Год: 2006
Автор: Янсен Петер
Жанр: Спорт
Формат: PDF,RTF,FB2,EPUB,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 160
Размер: 10.3 Мб

Скачать ЧСС, ЛАКТАТ и тренировки на выносливость



Комментарии к новости
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
ТОП Комментарии
Влад.
Micro пишет:
Ученица ведьмы   ("Звание Баба-яга" - 2) 
Влад.
Micro пишет:
Момент перелома   ("Никто кроме нас" - 3)
Влад.
Micro пишет:
Эндшпиль  (Шахматы богов - 6)
Влад.
Micro пишет:
Мутанты  [=Звёздный поиск]