Позный метод бега. Экономичный, результативный, надёжный

Опубликовал Booba
  • 0
13-02-2018, 23:02
18
0

Эта книга — цельное и доступное изложение теории бега, разработанной известным учёным Николаем Романовым, исследующим возможности человека в легкой атлетике, плавании, велоспорте, гимнастике, конькобежном и лыжном спорте. Действенность метода, акцентирующего внимание на моменте приземления и использующего для продвижения вперед не собственную силу спортсмена, а даровую силу гравитации, отметили многие триатлеты и бегуны (как профессионалы, так и любители).
Это не компиляция распространенных советов по технике бега, а совершенно новый взгляд на него, авторская методика, включающая в себя не только физические упражнения и разъяснения, как принять верную позу бега, но и ментальную подготовку бегуна. Её по достоинству оценит каждый, кто занимается бегом и связанными с ним дисциплинами.

Год: 2013
Автор: Романов Н.
Жанр Спорт, Здоровье
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Язык: Русский
Количество страниц: 288
Размер: 24.1 Мб

Скачать Позный метод бега. Экономичный, результативный, надёжный


Комментарии к новости
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
ТОП Комментарии
Влад.
Micro пишет:
Эльхан Аскеров (Ерофей Трофимов)
Влад.
Micro пишет:
Записки человека долга (сборник) Содержание сборника: Великолепные гепарды. Записки человека долга (повесть) Разговоры
Влад.
Micro пишет:
Андрей Васильев - Квадратура круга - Файролл 12 - Том 1.
Александр
Sharaton пишет:
Бесподобно. Такой инфы нигде, кроме, как у вас нет. Так держать !!!!