Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Мария Згурская. Китайский и японский сад (2008) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 20-06-2017, 10:09, посмотрело: 14

0
Мария Згурская. Китайский и японский сад (2008) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Для того чтобы создать сад, требуются знания основ ландшафтной архитектуры, законов композиции и эстетики, биологии, экологии растений и многое-многое другое. Но пусть вас не пугает такое «планов громадьё», все это вполне выполнимо на ваших шести (а возможно, эта цифра больше или меньше, тут уж кому как повезло) сотках. Как гласит старинная китайская пословица: «Путь в тысячу ли начинается с первого шага». Итак, в путь!

Категория: Книги » Дом

 

15 Minute Fitness: Busy Girl's Guide

Автор: lend72 от 20-06-2017, 06:02, посмотрело: 28

0
15 Minute Fitness: Busy Girl's Guide

Не нужно тратить часы каждый день на тренировки, чтобы похудеть или достичь Ваших целей в фитнесcе. Теперь вы можете тренироваться с умом и получить устойчивые результаты! Это обширное, высокого качества 132-страничное иллюстрированное издание содержит планы тренировок и упражнения, которые можно сделать всего за 15 минут.

No need to spend hours each day exercising to lose weight and reach your fitness goals. Now you can train smart and get lasting results! This extensive, high quality 132-page fully illustrated publication will explain why short workouts work and is packed with time-saving workouts and exercise guidelines for sessions that can be done in just 15 minutes.

Категория: Книги » Дом

 

Sean Hyson - The 21-Day Big Muscle Plan

Автор: lend72 от 19-06-2017, 18:09, посмотрело: 43

0
The 21-Day Big Muscle Plan

С простой, научно обоснованной программой для наращивания мышечной массы и повышения уровня тестостерона, это издание от редакторов журнала Muscle & Fitness поможет вам сформировать идеальное телосложение мужчины всего за три недели!

With a simple, scientific program to build muscle and boost testosterone, this e-short from the editors of Muscle & Fitness will help you sculpt the perfect male physique-in just three weeks!

Категория: Книги » Дом

 

Сад своими руками №7 2017

Автор: _Kate_ от 19-06-2017, 11:57, посмотрело: 65

0
Сад своими руками №7 2017

Ведущее отечественное издание о саде «Сад своими руками» рассказывает о том, как без помощи специалистов создать свой, неповторимый сад, как ухаживать за растениями, как своими руками построить беседку, сделать дорожки, забор, водоем и многое другое. В каждом номере журнала представлены проекты садов и «энциклопедии» растений, что поможет вам собрать коллекцию практических решений для вашего сада.

Категория: Журналы, Дом

 

Совершенное тело. Энциклопедия бодибилдинга

Автор: lend72 от 18-06-2017, 20:37, посмотрело: 41

0
Совершенное тело. Энциклопедия бодибилдинга

Книга содержит наиболее полную и подробную информацию, руководствуясь которой вы сможете добиться ошеломляющих результатов в самые кратчайшие сроки. Эта программа была создана при тесном сотрудничестве двух ведущих специалистов в области тренинга и спортивного питания; она аккумулировала в себе все то лучшее, что известно в этой области на сегодняшний день.

Категория: Книги » Дом

 

Минимум жира, максимум мышц

Автор: lend72 от 18-06-2017, 19:21, посмотрело: 49

0
Минимум жира, максимум мышц

Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира.

Категория: Книги » Дом

 

В. Королев, Г. Котова - 750 ответов на самые важные вопросы по пчеловодству (2012) PDF,RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 18-06-2017, 12:11, посмотрело: 34

0
В. Королев, Г. Котова - 750 ответов на самые важные вопросы по пчеловодству (2012) PDF,RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Книга содержит ответы на самые разнообразные и распространенные вопросы по пчеловодству, которые могут возникнуть у широкого круга читателей и тех, кто занимается разведением пчел, и тех, кто только собирается овладеть этим увлекательным хобби. Здесь представлены основные сведения по организации пасеки и уходу за пчелиными семьями, биологии пчел, диагностике и лечению их болезней, а также практические рекомендации по организации сезонных работ на пасеке.

Категория: Книги » Дом

 

Men's Fitness Military Fitness: Special Forces Training Plan

Автор: lend72 от 17-06-2017, 21:38, посмотрело: 50

0
Men's Fitness Military Fitness: Special Forces Training Plan

Быстрый, мощный, подтянутый и жизнерадостный. Так коротко характеризуют солдат Королевской морской пехоты. Элитные бойцы считаются одними из сильнейших в мире, они прошли через продолжительные и напряженные тренировки и уверены, что имеют достаточную силу, выносливость и мужество, чтобы выполнять сложные военные действия при необходимости.

Fast, powerful, ripped and resilient. That is the Royal Marines in a nutshell. Elite soldiers are among the fittest in the world, having been put through lengthy and arduous training to ensure they have the strength, endurance and fortitude to carry out difficult military actions at a moments notice.

Категория: Книги » Дом

 

Евгений Гик. Занимательные игры и развлечения (2001) DJVU

Автор: Booba от 17-06-2017, 18:23, посмотрело: 50

0
Евгений Гик. Занимательные игры и развлечения (2001) DJVU

В книге рассказывается о различных занимательных играх и развлечениях, которые принято называть интеллектуальными, логическими, математическими, настольными и т.д.

Категория: Книги » Дом

 

И. Авраменко, Л. Тормозова - Беседы о домашнем хозяйстве

Автор: rogas86 от 17-06-2017, 13:47, посмотрело: 34

0
И. Авраменко, Л. Тормозова - Беседы о домашнем хозяйстве

Квартира или комната, в которой вы живете, нуждается не только в повседневном уходе, но и в устройстве: ее нужно приспособить, оборудовать и обставить так, чтобы жизнь семьи протекала в наиболее благоприятной обстановке. В этом одна из основных и самых главных задач домашнего хозяйства.

Категория: Книги » Дом

 

Наталья Федоренко, Елена Самохина - Здоровый дом (2008) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 17-06-2017, 08:33, посмотрело: 46

0
Наталья Федоренко,  Елена Самохина - Здоровый дом (2008) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Наш дом – это маленький мир. Как обрести с ним гармонию? Это не такая уж простая задача, как может показаться на первый взгляд. Даже поселившись в самом благоприятном и экологически чистом районе, можно, например, из-за неразумного подхода к внутреннему обустройству своего жилища утратить сон или "приобрести" серьезные проблемы со здоровьем. С этой точкой зрения сегодня согласны уже многие специалисты.

Категория: Книги » Дом

 

Men's Fitness 12 Week Body Plan

Автор: lend72 от 17-06-2017, 07:15, посмотрело: 49

0
Men's Fitness 12 Week Body Plan

12 недельный план - это полное руководство по построению тела. В нем подробно показано все, что сделал ведущий тренер мира Ник Митчелл с заместителем главного редактора журнала Men's Fitness Джо Уорнером, чтобы добавить 10 кг мышц и сбросить 8 кг жира за 12 недель, чтобы превратить обычного Джо в звезду на обложке мужского фитнес журнала.

The 12 Week Body Plan is the complete guide to building the body you have always wanted. It details everything that world-leading trainer Nick Mitchell did with Men's Fitness deputy editor Joe Warner to add 10kg of muscle and lose 8kg of body fat in just 12 weeks, to turn an ordinary Joe into the cover star of the Men s Fitness magazine.

Категория: Книги » Дом

 

Street Workout: A Worldwide Anthology of Urban Calisthenics

Автор: lend72 от 16-06-2017, 22:30, посмотрело: 45

0
Street Workout: A Worldwide Anthology of Urban Calisthenics

Это полное руководство по фитнессу для всего тела без тренажеров и снарядов показывает секреты “уличной тренировки”.
Вы узнаете. как освободить себя от тренажерного зала, восстановить свою первобытную мощь и освободить своего внутреннего зверя...

Your Ultimate Guide to Full Body Fitness Without Weights: The Secrets of “Street Workout” Revealed…
How to Release Yourself from the Gym, Restore Your Primal Power and Reclaim Your Inner Beast…
According to the Kavadlos, working out should be fun, adventurous, primal and pure.

Категория: Книги » Дом

 


Total Training Guide

Автор: lend72 от 16-06-2017, 20:14, посмотрело: 39

0
Total Training Guide

Полное учебное пособие от журнала Mens Fitness, написанное Джо Уорнером, автором популярного 12-недельного плана тренировок, является лучшим справочником для овладения каждым упражнением, которое вам когда-либо понадобится для наращивания мышц и сжигания жира, а также увеличения силы. Содержит сотни четко продемонстрированных упражнений с использованием штанги, гантели, гири, каната, веса тела и многого другого.

The Total Training Guide from Mens Fitness magazine and written by Joe Warner, author of the Amazon best-selling 12 Week Body Plan, is the ultimate handbook to mastering every exercise you will ever need to build muscle and burn fat to get a stronger, fitter and leaner body. Containing hundreds of clearly demonstrated moves using barbells, dumbbells, kettlebells, cables, bodyweight and more.

Категория: Книги » Дом

 

Т. В. Папендик. Пчельник на лесной поляне (о пчелах и о пчеловодстве) (1928) PDF

Автор: Booba от 16-06-2017, 20:07, посмотрело: 32

0
Т. В. Папендик. Пчельник на лесной поляне (о пчелах и о пчеловодстве) (1928) PDF

Как организовать приусадебную пасеку, существенно повысить, медосбор, предотвратить роение и болезни пчел, правильно подготовить пчелиные семьи к зимовке, перерабатывать и хранить продукты пчеловодства рассказывает эта книга

Категория: Книги » Дом

 

Г. Е. Киселев. Комнатное садоводство (1956) DjVu

Автор: Booba от 16-06-2017, 19:22, посмотрело: 35

0
Г. Е. Киселев. Комнатное садоводство (1956) DjVu

Авторы книги имеют цель ознакомить читателей с культурой декоративных растений в помещениях. Часто при уходе за растениями не вникают в их жизнь, не имеют ясного представления о том, для чего растениям нужны свет, вода, тепло и другие условия жизни.

Категория: Книги » Дом

 
 
Наверх