Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Men's Fitness Complete Guide to Abs

Автор: lend72 от 16-08-2017, 08:54, посмотрело: 104

0
Men's Fitness Complete Guide to Abs

Этот путеводитель от экспертов журнала Men's Fitness представлен в виде 16-недельного плана, который является окончательной книгой для фитнеса для любого человека, работающего над созданием здорового и красивого тела. Идеально подходит для занятий спортом или занятий в домашних условиях. В этом пособии содержится 72 лучших упражнения для создания сильного тренированного тела, и каждое упражнение сопровождается пояснениями и иллюстрациями, просты в использовании и подходят для мужчин любого уровня обучения.

Set out as a 16-week plan, this guide from the experts at Men's Fitness magazine is the ultimate fitness book for any man looking to tone and sculpt his torso. Perfectly sized to take to the gym or use at home this MagBook contains 72 of the best exercises for developing a strong toned body, and through each routine being accompanied by explanatory notes and images, is easy-to-follow and suitable for men of all levels of training experience.

Категория: Книги » Дом

 

Applied Anatomy & Physiology Of Yoga

Автор: lend72 от 16-08-2017, 07:26, посмотрело: 123

0
Applied Anatomy & Physiology Of Yoga

Прикладная анатомия и физиология йоги включает в себя последние и ранее не публиковавшихся исследований в хатха-йоге и йога-терапии.
Используя базовые принципы биомеханики и нейрофизиологии, эта книга объясняет, как улучшить прочность, гибкость и физическую форму при сохранении стабильности суставов и снижении риска травмы.

Applied Anatomy & Physiology of Yoga includes recent and previously unpublished research into the science of hatha yoga and yoga therapy.
Using basic principles of biomechanics and neurophysiology, this book explains how to improve strength, flexibility and fitness while maintaining joint stability and minimising risk of injury.

Категория: Книги » Дом

 

Hatha Yoga Illustrated

Автор: lend72 от 16-08-2017, 06:50, посмотрело: 111

0
Hatha Yoga Illustrated

Hatha Yoga Illustrated представляет почти 650 полноцветных фотографий, чтобы визуально продемонстрировать 77 стандартных поз, которые используются во всех основных стилях хатха-йоги.
Индивидуальные позы представлены от начала до конца, показывая вам, как добиться правильного выравнивания и дыхания, чтобы обеспечить сложное, но безопасное исполнение.

Hatha Yoga Illustrated presents nearly 650 full-color photos to visually demonstrate 77 standard poses from hatha yoga that apply to all major hatha styles including Iyengar, Astanga, Anusara, and Bikram.
Individual poses are presented from start to finish, showing you how to achieve proper alignment and breathing to ensure challenging yet safe execution.

Категория: Книги » Дом

 

Peter Blackert - How to Build Brick Cars: Detailed LEGO Designs for Sports Cars, Race Cars, and Muscle Cars

Автор: Ingvar16 от 15-08-2017, 20:01, посмотрело: 78

0
Peter Blackert - How to Build Brick Cars: Detailed LEGO Designs for Sports Cars, Race Cars, and Muscle Cars

Книга о том, как построить машины из кирпичиков LEGO для внутреннего творческого человека во всех нас. Имея более дюжины полностью реализованных проектов классических и современных спортивных автомобилей, гоночных автомобилей и мускул каров, руководство "Как построить автомобили из кирпичиков LEGO" предлагает ряд уровней, чтобы бросить вызов как новичкам в сборке из кирпичиков LEGO, так и ветеранам по всему миру.

Категория: Книги » Дом

 

Modern Hydronic Heating: For Residential and Light Commercial Buildings

Автор: Ingvar16 от 15-08-2017, 00:15, посмотрело: 94

0
Modern Hydronic Heating: For Residential and Light Commercial Buildings

В этой книге рассказывается о современных гидродинамических системах отопления для жилых и небольших коммерческих зданий. Она была написана для предоставления всесторонней, современной и объективной информации для студентов-теплотехников, а также для специалистов в области отопления.

Категория: Книги » Дом

 

Ekow Nimako - Beasts from Bricks: Amazing LEGO(r) Designs for Animals from Around the World - With 15 Step-by-Step Projects

Автор: Ingvar16 от 15-08-2017, 00:11, посмотрело: 106

0
Ekow Nimako - Beasts from Bricks: Amazing LEGO(r) Designs for Animals from Around the World - With 15 Step-by-Step Projects

Кирпичики LEGO подпитывали воображение начинающих дизайнеров и строителей на протяжении поколений. В книге "Beasts from Bricks" художник и дизайнер LEGO Эков Нимако показывает, что популярная и знаковая игрушка имеет неожиданное и новаторское применение: воссоздать фауну природы в потрясающих деталях. В книге представлены иллюстрированные пошаговые инструкции для строительства 15 животных со всего мира: Африки, Европы, Азии, Антарктики, Океании, Центральной и Южной Америки, Карибского бассейна и Северной Америки.

Категория: Книги » Дом

 

Лусия Берлин. Руководство для домработниц

Автор: Booba от 14-08-2017, 23:40, посмотрело: 133

0
Лусия Берлин. Руководство для домработниц

Лусия Берлин (1936–2004) опубликовала при жизни несколько сборников рассказов. Но настоящее признание пришло к ней только после смерти, в 2015 году, когда она стала литературной сенсацией года и ее книги вошли в списки бестселлеров. И критики, и читатели оценили порой мрачный юмор, открытость и наблюдательность, легкость и естественность стиля.

Категория: Книги » Дом

 

Atlas of World Interiors

Автор: lend72 от 9-08-2017, 21:17, посмотрело: 64

0
Atlas of World Interiors

Данный атлас содержит 500 современных проектов интерьера со всего мира. В таких странах, как Иран, Объединенные Арабские Эмираты, Южная Африка, Марокко, Тунис истории и культура конкретных мест были тонко интегрированы в интерьеры с использованием инновационных подходов.

Atlas of World Interiors, with five hundred projects included, is a comprehensive portfolio of up-to-date interior projects from all over the world. In countries such as Iran, United Arab Emirates, South Africa, Morocco, and Tunisia, the history and culture of particular locations were subtly integrated into interiors using innovative approaches.

Категория: Книги » Дом

 

Atlas of World Architecture

Автор: lend72 от 9-08-2017, 19:44, посмотрело: 108

0
Atlas of World Architecture

Данная книга представляет собой подробное и всестороннее отображение 250 лучших и новейших архитектурных проектов с 6 континентов из более чем 50 стран. Дизайнеры могут быть вдохновлены на то, чтобы найти баланс между преобладающей тенденцией глобализации и все более персонализированной функцией.

The book, Atlas Of World Architecture , with 250 projects selected, is a detailed and comprehensive portrayal of the best and newest architecture projects from 6 continents of more than 50 countries. Designers can be inspired a lot to search a balance between the overwhelmingly globalised trend and the increasingly personalised feature.

Категория: Книги » Дом

 

Architecture Since 1400

Автор: lend72 от 9-08-2017, 15:01, посмотрело: 100

0
Architecture Since 1400

Первая глобальная история архитектуры уделяет равное внимание западным и прочим строениям и сооружениям. Kнига беспрецедентна по своему диапазону, подходу и проницательности. Ее содержание включает в себя самые знаменитые здания и сооружения в мире - от Великой пирамиды Теночтитлана в Мехико и Дуомо во Флоренции до пригородного дома Левиттауна и стадиона Птичье гнездо в Пекине.

The first global history of architecture to give equal attention to Western and non-Western structures and built landscapes, Architecture since 1400 is unprecedented in its range, approach, and insight. From Tenochtitlan’s Great Pyramid in Mexico City and the Duomo in Florence to Levittown’s suburban tract housing and the Bird’s Nest Stadium in Beijing.

Категория: Книги » Дом

 

Architect’s Handbook of Construction Detailing, 2 edition

Автор: lend72 от 8-08-2017, 19:31, посмотрело: 100

0
Architect’s Handbook of Construction Detailing, 2 edition

Это второе существенно обновленное и исправленное издание Справочника архитектора по строительным деталям содержит почти 200 с лишним деталей и обеспечивает архитекторов, инженеров, дизайнеров интерьера, подрядчиков и других строительных специалистов общими конструкциями деталей, информацией о материалах и детализацией понятий, используемых в отрасли.

Construction Detailing Significantly updated with revisions to nearly all 200-plus details, this second edition of Architect’s Handbook of Construction Detailing provides architects, engineers, interior designers, contractors, and other building professionals with all of the common construction details, materials information, and detailing concepts used throughout the industry.

Категория: Книги » Дом

 

Brian Coleman - D. Porthault: The Art of Luxury Linens

Автор: Ingvar16 от 8-08-2017, 19:11, посмотрело: 91

0
Brian Coleman - D. Porthault: The Art of Luxury Linens

Вдохновляющая французская роскошь для дома. Бросьте свой взгляд в частные дома высшего класса, которые покажут, почему D. Porthault стал избранным французским брендом для роскошного постельного белья и других тканей на протяжении уже почти ста лет. Посмотрите традиционный и старомодный стиль, а также современный элитный декор для молодых семей. Издание богато иллюстрировано фотографиями роскошных интерьеров.

Категория: Книги » Дом

 

William S. B. Dana - Swiss Chalet Book: An Elegant Guide to Architecture and Design

Автор: Ingvar16 от 6-08-2017, 16:39, посмотрело: 94

0
William S. B. Dana - Swiss Chalet Book: An Elegant Guide to Architecture and Design

Здесь Уильям С. Б. Дана представляет глубокое и подробное описание захватывающих архитектурных шедевров, известных как швейцарские шале. Кульминация сложных разговоров с дизайнерами, строителями и экспертами этих впечатляющих зданий - вот часть истории дизайна, которую нельзя пропустить.

Категория: Книги » Дом

 


Jenifer Jordan - Charles Faudree Country French Legacy

Автор: Ingvar16 от 6-08-2017, 14:53, посмотрело: 67

0
Jenifer Jordan - Charles Faudree Country French Legacy

Новейшее и лучшее от любимого дизайнера в французском деревенском стиле - Чарльза Фудрэ. Книга посвящена жизненному пути самой знаменитой звезды французского деревенского дизайна. Новые фотографии демонстрируют самые последние проекты нитерьеров Фудрэ, также здесь есть некоторые из лучших фотографий из его предыдущих книг.

Категория: Книги » Дом

 

Коллектив авторов - Садовый пруд и рыбы

Автор: rogas86 от 4-08-2017, 11:48, посмотрело: 89

0
Коллектив авторов - Садовый пруд и рыбы

Магия воды очаровывает человека уже несколько сотен лет. Существуют эскизы, датированные 1400 годом до н.э., изображающий сад, объединивший в себе четыре искусственных водоема. В этой брошюре собрана полезная информация и советы профессионалов, как правильно обустроить садовый пруд и предусмотреть все возможные ошибки.

Категория: Книги » Дом

 

Андерсон Г. - Кактусы в нашем доме

Автор: rogas86 от 4-08-2017, 11:00, посмотрело: 89

0
Андерсон Г. - Кактусы в нашем доме

Кактусы - это неприхотливые декоративные растения, которые очаровывают нас чрезвычайным разнообразием форм и великолепием цветов. Кто хоть раз близко познакомился с этим `колючим созданием`, тот уже вряд ли освободится от его чар. В книге рассказывается об условиях произрастания и естественных границах распространения этого экзотического растения.

Категория: Книги » Дом

 
 
Наверх