Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Мария Кольская. Пэчворк и квилтинг

Автор: Booba от 8-07-2017, 09:29, посмотрело: 49

0
Мария Кольская. Пэчворк и квилтинг

Пестрые одеяла, роскошные покрывала и наволочки, стеганые пледы, элегантные праздничные скатерти, высокохудожественные панно, нарядная одежда, шикарный пояс для джинсов, оригинальная косметичка – все это и многое другое вы можете сшить своими руками. Главное – ваши желание и фантазия, знание базовых приемов техник пэчворка и квилтинга, которые изложены в этой книге.

Категория: Книги » Дом

 

Руслан Герасимов - Посевной календарь садовода-огородника на 10 лет

Автор: Lesly от 7-07-2017, 21:47, посмотрело: 79

0
Руслан Герасимов - Посевной календарь садовода-огородника на 10 лет

Весенний день год кормит! Наши предки издавна знали, как важно, чтобы все работы на кормилице-земле – в поле, огороде и саду – были сделаны вовремя. Современным садоводам-огородникам получить, ровные, дружные всходы, собрать щедрый урожай овощей, фруктов и ягод и сохранить его без потерь поможет посевной календарь.

Категория: Книги » Дом

 

М. П. Згурская. Косметика и мыло ручной работы

Автор: Booba от 6-07-2017, 11:40, посмотрело: 58

0
М. П. Згурская. Косметика и мыло ручной работы

Эта книга вам даст главное: возможность экспериментировать, чтобы сделать себя неотразимой и получить истинное удовольствие от хорошо выполненной работы на благо себя любимой.

Категория: Книги » Дом

 

Н. Е. Богданова. Домашняя грибная ферма. Вешенка, шампиньон, шиитаке

Автор: Booba от 5-07-2017, 23:45, посмотрело: 81

0
Н. Е. Богданова. Домашняя грибная ферма. Вешенка, шампиньон, шиитаке

Первое место в грибном бизнесе уверенно удерживают вешенки. Объясняется это тем, что данный вид грибов наиболее неприхотлив и универсален, но тем не менее является деликатесом. Он имеет множество достоинств, среди которых можно выделить отличную урожайность, необходимость небольшой площади для выращивания, а также быстрое формирование плодов.

Категория: Книги » Дом

 

Ultimate Conditioning for Martial Arts

Автор: lend72 от 5-07-2017, 05:44, посмотрело: 64

0
Ultimate Conditioning for Martial Arts

Данное пособие избегает традиционного подхода - один формат подходит всем. Из него вы узнаете, как оценить ваши кондиции и выявить сильные и слабые стороны физической подготовки. Вы сможете выбрать любое из 120 упражнения—каждый с учетом повышения ключевых характеристик, чтобы получить навыки боевых искусств или повысить производительность в рамках практических целей, которые вы поставили.

Ultimate Conditioning for Martial Arts eschews the traditional one-size-fits-all approach. Instead, you’ll learn to evaluate your conditioning along with physical strengths and weaknesses. You’ll select from 120 exercises—each tailored to improve a key martial arts skill or attribute—to enhance performance in the discipline you practice and the goals you set.

Категория: Книги » Дом

 

The Naked Warrior

Автор: lend72 от 4-07-2017, 19:18, посмотрело: 42

0
The Naked Warrior

С древних времен от греческой борьбы до ревниво оберегаемых секретов китайских мастеров Кунг-Фу, для мужчин современного спецназа, воинов и спортсменов было разработано множество разнообразных упражнений для развития супер-силы. Но эти упражнения были разбросаны в разных местах, содержались в строжайшем секрете или передавались по частям, так. что большинство из нас сегодня далеки от достижения истинного потенциал нашей силы.

From the ancient days of Greek wrestling, to the jealously guarded secrets of Chinese Kung Fu masters, to the hard men of modern spec ops, warriors and allied strongmen have developed an amazing array of skills for generating inhuman strength.But these skills have been scattered far and wide, held closely secret, or communicated in a piecemeal fashion that has left most of us frustrated and far from reaching our true strength potential.

Категория: Книги » Дом

 

М. П. Згурская. Оригами

Автор: Booba от 4-07-2017, 14:57, посмотрело: 64

0
М. П. Згурская. Оригами

Если вы любознательны, наделены фантазией и любите создавать что-либо своими руками, то эта книга для вас. Оригами – уникальное японское искусство складывания бумажных фигурок – вот уже в течение многих веков привлекает людей разных возрастов и национальностей.

Категория: Книги » Дом

 

The Russian Kettlebell Challenge: Xtreme Fitness for Hard Living Comrades

Автор: lend72 от 2-07-2017, 22:30, посмотрело: 91

0
The Russian Kettlebell Challenge: Xtreme Fitness for Hard Living Comrades

Советские специальные войска и многочисленные советские спортсмены-олимпийцы, чемпионы мира использовали старинные русские гири как секретное оружие для силовой подготовки. Благодаря удивительной способности гири повышать физическую работоспособность, эти советские супермены побеждали своих соперников, проявляя грубую и взрывную силу.

Both the Soviet Special Forces and numerous world-champion Soviet Olympic athletes used the ancient Russian Kettlebell as their secret weapon for extreme fitness. Thanks to the kettlebell's astonishing ability to turbo charge physical performance, these Soviet supermen creamed their opponents time-and-time-again, with inhuman displays of raw power and explosive strength.

Категория: Книги » Дом

 

The Ultimate Nordic Pole Walking Book

Автор: lend72 от 2-07-2017, 18:41, посмотрело: 62

0
The Ultimate Nordic Pole Walking Book

Издание является полным руководством по скандинавской ходьбе. Благодаря небольшим усилиям, простоте в освоении техники и существенной пользе для здоровья она быстро становится одной из самых популярных форм физических упражнений в мире. Книга содержит несложные для выполнения рекомендации, которые учат читателей правильной технике ходьбы с палками, показывает как их использовать для улучшения вашего здоровья.

This is the ultimate guide to Nordic pole walking. With its low impact, easy to learn techniques, and substantial health and fitness benefits, it is fast becoming one of the most popular forms of exercise in the world. The Ultimate Nordic Pole Walking Book; is an easy-to-follow guide that teaches readers correct pole walking techniques and how to use them to achieve your health and fitness goals.

Категория: Книги » Дом

 

Basketball Anatomy

Автор: lend72 от 2-07-2017, 16:49, посмотрело: 80

0
Basketball Anatomy

Анатомия баскетбола покажет вам, как улучшить результативность за счет увеличения мышечной силы и оптимизации каждого движения.
Особенности пособия - 88 наиболее эффективных баскетбольных упражнений, каждое с пошаговым описанием и полноцветными анатомическими иллюстрациями, чтобы показать мышцы в действии.

Basketball Anatomy will show you how to improve performance by increasing muscular strength and optimizing the efficiency of every movement.
Basketball Anatomy features 88 of the most effective basketball exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations to show the muscles in action.

Категория: Книги » Дом

 

Г. А. Серикова - Чудо-урожай на 6 сотках (2014) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 2-07-2017, 14:55, посмотрело: 69

0
Г. А. Серикова - Чудо-урожай на 6 сотках (2014) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Эта книга расскажет о простых приемах и хитростях, которые гарантированно помогут каждый год получать чудо-урожай в саду и на огороде. Уплотненные посадки, совместимые культуры, удобные грядки и лучшие сорта плодово-ягодных и овощных культур.

Категория: Книги » Дом

 

Хошев Ю. - Сауна. Гигиеническая баня для дачника и садовода

Автор: rogas86 от 2-07-2017, 14:46, посмотрело: 73

0
Хошев Ю. - Сауна. Гигиеническая баня для дачника и садовода

Книга представляет собой научно-методическое пособие для технически подготовленного читателя, желающего грамотно и современно построить баню-сауну на своем дачном участке. На основе анализа видов бань, технических и потребительских требований предложена конструкция простой и удобной гигиенической сауны «на каждый день», не требующая больших вложений.

Категория: Книги » Дом

 

Сильви Беднар - Флаги мира для детей

Автор: Lesly от 2-07-2017, 12:25, посмотрело: 67

0
Сильви Беднар - Флаги мира для детей

Впервые увидев книгу Сильви Беднар «Флаги мира», редакция «КомпасГида» тут же вспомнила, как в детстве зачитывалась атласами и справочниками, мысленно путешествуя по самым дальним уголкам мира. Прошли годы, а желание усесться поудобнее с увлекательной книгой о нашей планете никуда не пропало. Разве что теперь разглядывать такие книги можно вместе с собственными детьми, обсуждая истории и факты, найденные на страницах энциклопедии. Жаль что, такая энциклопедия для почемучек не появилась раньше.

Категория: Книги » Дом

 


Владимир Бутромеев - Мир в картинках (3 книги)

Автор: Lesly от 2-07-2017, 10:58, посмотрело: 63

0
Владимир Бутромеев - Мир в картинках (3 книги)

Человек стал человеком тогда, когда он обрел дар речи, когда на-учился изображать то, что видит. Вот уже больше пяти тысяч лет человечество живет осознанно, запечатлевая в словах и образах мир и себя в этом мире. За это время написано множество знаменитых текстов, созданы миллионы изображений. Прочесть и увидеть все это за одну жизнь невозможно. Но есть и тексты и картинки, которые вошли в вечную сокровищницу бытия человека.

Категория: Книги » Дом

 

Наталья Корнева. Автостопом по России (2015)

Автор: colt от 30-06-2017, 17:27, посмотрело: 99

0
Наталья Корнева. Автостопом по России (2015)

Данная книга - находка для тех, кто не потерял дух авантюризма и не представляет свою жизнь без приключений.

Категория: Книги » Дом

 

Формирование и обрезка плодового сада (2014) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 30-06-2017, 08:37, посмотрело: 109

0
Формирование и обрезка плодового сада (2014) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Чтобы правильно выращивать плодовые деревья, поддерживать их здоровыми, получать хорошие урожаи качественных плодов, необходимо знать строение дерева и все жизненные процессы, которые проходят в нём в разные периоды развития. В этой брошюре мы ознакомимся со способами формирования и обрезки плодового сада.

Категория: Книги » Дом

 
 
Наверх