Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Basketball Anatomy

Автор: lend72 от 2-07-2017, 16:49, посмотрело: 45

0
Basketball Anatomy

Анатомия баскетбола покажет вам, как улучшить результативность за счет увеличения мышечной силы и оптимизации каждого движения.
Особенности пособия - 88 наиболее эффективных баскетбольных упражнений, каждое с пошаговым описанием и полноцветными анатомическими иллюстрациями, чтобы показать мышцы в действии.

Basketball Anatomy will show you how to improve performance by increasing muscular strength and optimizing the efficiency of every movement.
Basketball Anatomy features 88 of the most effective basketball exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations to show the muscles in action.

Категория: Книги » Дом

 

Г. А. Серикова - Чудо-урожай на 6 сотках (2014) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 2-07-2017, 14:55, посмотрело: 55

0
Г. А. Серикова - Чудо-урожай на 6 сотках (2014) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Эта книга расскажет о простых приемах и хитростях, которые гарантированно помогут каждый год получать чудо-урожай в саду и на огороде. Уплотненные посадки, совместимые культуры, удобные грядки и лучшие сорта плодово-ягодных и овощных культур.

Категория: Книги » Дом

 

Хошев Ю. - Сауна. Гигиеническая баня для дачника и садовода

Автор: rogas86 от 2-07-2017, 14:46, посмотрело: 58

0
Хошев Ю. - Сауна. Гигиеническая баня для дачника и садовода

Книга представляет собой научно-методическое пособие для технически подготовленного читателя, желающего грамотно и современно построить баню-сауну на своем дачном участке. На основе анализа видов бань, технических и потребительских требований предложена конструкция простой и удобной гигиенической сауны «на каждый день», не требующая больших вложений.

Категория: Книги » Дом

 

Сильви Беднар - Флаги мира для детей

Автор: Lesly от 2-07-2017, 12:25, посмотрело: 44

0
Сильви Беднар - Флаги мира для детей

Впервые увидев книгу Сильви Беднар «Флаги мира», редакция «КомпасГида» тут же вспомнила, как в детстве зачитывалась атласами и справочниками, мысленно путешествуя по самым дальним уголкам мира. Прошли годы, а желание усесться поудобнее с увлекательной книгой о нашей планете никуда не пропало. Разве что теперь разглядывать такие книги можно вместе с собственными детьми, обсуждая истории и факты, найденные на страницах энциклопедии. Жаль что, такая энциклопедия для почемучек не появилась раньше.

Категория: Книги » Дом

 

Владимир Бутромеев - Мир в картинках (3 книги)

Автор: Lesly от 2-07-2017, 10:58, посмотрело: 44

0
Владимир Бутромеев - Мир в картинках (3 книги)

Человек стал человеком тогда, когда он обрел дар речи, когда на-учился изображать то, что видит. Вот уже больше пяти тысяч лет человечество живет осознанно, запечатлевая в словах и образах мир и себя в этом мире. За это время написано множество знаменитых текстов, созданы миллионы изображений. Прочесть и увидеть все это за одну жизнь невозможно. Но есть и тексты и картинки, которые вошли в вечную сокровищницу бытия человека.

Категория: Книги » Дом

 

Наталья Корнева. Автостопом по России (2015)

Автор: colt от 30-06-2017, 17:27, посмотрело: 84

0
Наталья Корнева. Автостопом по России (2015)

Данная книга - находка для тех, кто не потерял дух авантюризма и не представляет свою жизнь без приключений.

Категория: Книги » Дом

 

Формирование и обрезка плодового сада (2014) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 30-06-2017, 08:37, посмотрело: 84

0
Формирование и обрезка плодового сада (2014) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Чтобы правильно выращивать плодовые деревья, поддерживать их здоровыми, получать хорошие урожаи качественных плодов, необходимо знать строение дерева и все жизненные процессы, которые проходят в нём в разные периоды развития. В этой брошюре мы ознакомимся со способами формирования и обрезки плодового сада.

Категория: Книги » Дом

 

Электрика своими руками - Кашкаров А. П.

Автор: dronni от 29-06-2017, 11:10, посмотрело: 110

0
Электрика своими руками - Кашкаров А. П.

Подробное руководство по самым главным домашним работам - монтажу электрической проводки и ее элементов. Как неподготовленному человеку разобраться с электропроводкой, энергопотреблением, заменить включатель, розетку, установить удлинитель, провести электричество на лоджию и в кладовую (подсобные помещения), экономить электроэнергию в быту - вот лишь малая толика рассматриваемых в этой книге вопросов. С помощью наглядных иллюстраций показаны особенности работы с различными элементами, что позволит быстро ориентироваться в поисках нужного ответа на актуальный вопрос.

Категория: Книги, Дом, Техническая

 

Strength Training: The Complete Step-by-Step Guide to a Stronger, Sculpted Body

Автор: lend72 от 28-06-2017, 22:17, посмотрело: 101

0
 Strength Training: The Complete Step-by-Step Guide to a Stronger, Sculpted Body

Пособие является личным тренером для каждого читателя. Оно обеспечивает упражнения для всех частей тела, проводит вас шаг за шагом через каждое движение и подчеркивает, когда и какие именно мышцы должны работать. Вам показывают как принять правильное положение тела и как выполнять движения с оптимальной техникой.

Strength Training is the ultimate personal trainer for every reader. It provides exercises for all parts of the body, taking you step-by-step through each movement and highlighting exactly which muscle should be working when. You are shown the perfect stance to adopt, and how to perform the movement with optimum technique.

Категория: Книги » Дом

 

Strength Training Anatomy

Автор: lend72 от 28-06-2017, 20:43, посмотрело: 87

0
Strength Training Anatomy

Анатомия силовой тренировки сочетает в себе самые эффективные упражнения для всех основных групп мышц с подробными, полноцветными иллюстрациями мышц, используемых во время упражнений. Детальные иллюстрации наглядно изображают мышцы и кости каждого раздела, показывая, как мышцы взаимодействуют с суставами и костной тканью в ходе каждого упражнения.

Strength Training Anatomy combines the most effective exercises for all the major muscle groups with detailed, full-color illustrations of the muscles used during the exercises. The detailed illustrations graphically depict the muscles and bones of each region, showing how the muscles interact with the joints and skeletal functions during each exercise.

Категория: Книги » Дом

 

Сексуальные позиции (pdf+djvu) - Самухина Н.А.

Автор: dronni от 28-06-2017, 15:44, посмотрело: 87

0
Сексуальные позиции (pdf+djvu) - Самухина Н.А.

Настоящее издание, подготовленное соитологом Неониллой Самухиной и сексологом Дмитрием Исаевым, содержит не только иллюстрированное описание сексуальных позиций, но и полезную информацию об анатомии, физиологии и психологии мужчины и женщины с рекомендациями по преодолению различных проблем, возникающих во время сексуальной близости.

Категория: Книги, Дом, Эзотерика

 

И. В. Егорова - Поделки-самоделки. Плетение из газет (2014) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 27-06-2017, 23:05, посмотрело: 86

0
И. В. Егорова - Поделки-самоделки. Плетение из газет (2014) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Существует много вариантов плетения из бумаги, что позволяет создавать оригинальные сувениры и другие приятные вещи для украшения интерьера, практического использования и в подарок.

Категория: Книги » Дом

 

Muscle Revolution

Автор: lend72 от 27-06-2017, 21:33, посмотрело: 110

0
Muscle Revolution

Представленная книга - наиболее качественный перевод на русский язык американского спортивного бестселлера 2007 года, сделанный группой переводчиков из числа подготовленных спортсменов-специалистов Athlete.ru, на себе оценивших практическую пользу и справедливость изложенной в книге информации в ходе полугодового эксперимента.

Категория: Книги » Дом

 


В. П. Смирнов - Библиотечка рыболова. Неизвестная снасть (2001) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 27-06-2017, 18:36, посмотрело: 77

0
В. П. Смирнов - Библиотечка рыболова. Неизвестная снасть (2001) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Вам приходилось ловить на одну удочку четырех окуней или двух судаков одновременно? Полагаете, это новейшая рыбацкая байка? Вовсе нет. Разработанные автором способы ужения и уловистость сконструированных им снастей подтверждены годами практики.

Категория: Книги » Дом

 

Д. А. Колесова - Защита плодовых и ягодных культур от болезней и вредителей (2010) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 27-06-2017, 17:22, посмотрело: 83

0
Д. А. Колесова - Защита плодовых и ягодных культур от болезней и вредителей (2010) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор даёт подробные рекомендации по защите растений от болезней и вредителей. Вы научитесь распознавать их по внешнему виду и типичным симптомам, познакомитесь с профилактическими мероприятиями, которые необходимо проводить в саду. Изложены меры борьбы с болезнями и вредителями плодовых и ягодных культур, указаны оптимальные сроки защитных мер.

Категория: Книги » Дом

 

Картофель. Рекомендации и советы (2012) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 27-06-2017, 00:01, посмотрело: 75

0
Картофель. Рекомендации и советы (2012) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX

В этой небольшой брошюре присутствуют все необходимые сведения о выращивании картофеля на приусадебном участке, начиная от подготовки клубней к посадке и до уборки урожая. Также здесь вы найдете сведения о сортах отечественной и зарубежной селекции и рекомендации по их размножению. Не обойден вопрос и о профилактике и защите культуры от болезней и вредителей.

Категория: Книги » Дом

 
 
Наверх