Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Habitat for Humanity. How to build a house, Revised & Updated

Автор: lend72 от 3-11-2017, 23:20, посмотрело: 90

0
Habitat for Humanity. How to build a house, Revised & Updated

Перед Вами полное, пошаговое руководство по строительству дома от ведущего мирового авторитета по общинным домам, Habitat for Humanity. Известный строитель Ларри Хон, издательство Taunton Press и Habitat for Humanity объединились в этой идеальной книге для тех, кто хочет построить простой, энергоэффективный дом, не тратя много денег.

At last, a complete, step-by-step guide to building a house from the world’s leading authority on community homebuilding, Habitat for Humanity International. Veteran carpenter Larry Haun, The Taunton Press, and Habitat for Humanity have teamed up on the perfect book for anyone who wants to build a simple, energy-ef?cient home without spending a lot of money.

Категория: Книги » Дом

 

Растяжка расслаблением

Автор: lend72 от 3-11-2017, 19:44, посмотрело: 96

0
Растяжка расслаблением

Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание.

Категория: Книги » Дом

 

Moving Stretch: Work Your Fascia to Free Your Body

Автор: lend72 от 3-11-2017, 17:02, посмотрело: 88

0
Moving Stretch: Work Your Fascia to Free Your Body

Динамичные растяжки - эффективный, мощный и приятный вид растяжения с сопротивлением, который не только укрепляет и освобождает организм, но и восстанавливает функции тела, омолаживает ткани, удаляет спайки, уменьшает боль и увеличивает гибкость.

Moving Stretch is an effective, powerful, and enjoyable type of resistance stretching that not only strengthens and frees the body, but reconditions the body's fascia, rejuvenates the tissue, releases adhesions, relieves pain, and increases flexibility.

Категория: Книги » Дом

 

К.К. Утробина - Подвижные игры с детьми 5-7 лет

Автор: Lesly от 3-11-2017, 16:40, посмотрело: 68

0
К.К. Утробина - Подвижные игры с детьми 5-7 лет

В настоящем пособии представлена развивающая система сценариев физического и всестороннего развития дошкольников старшей и подготовительной к школе групп, составленная с учетом всех положительных качеств существующих форм деятельности с дошкольниками. Также в книге предлагается перспективный план занятий на весь учебный год, систематизированы ежемесячные физкультурные развлечения.

Категория: Книги » Дом

 

Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку

Автор: lend72 от 3-11-2017, 13:40, посмотрело: 119

0
Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку

Вам знакомы изматывающие боли в спине и мышцах, а прямая осанка остается недостижимой мечтой? Тогда вам необходимо ознакомиться с методикой двух известных хиропрактиков Кристофера Освальда и Стэнли Баско. Они разработали комплекс упражнений на растяжку, предназначенный для людей разных возрастов и с любым уровнем физической подготовленности, который поможет вам снизить артериальное давление, улучшить кровообращение, уменьшить напряженность в суставах, избежать многих проблем, связанных со спортивными и физическими травмами, а также с возрастными изменениями.

Категория: Книги » Дом

 

Подборка книг "В помощь домашнему мастеру" (70 книг)

Автор: gladser от 3-11-2017, 11:35, посмотрело: 104

0
Подборка книг "В помощь домашнему мастеру" (70 книг)

Подборка книг для домашнего мастера. В архиве 70 книг для людей которые хотят делать все своими руками, оборудование и благоустройство жилья, кровельные, столярные, малярные, сантехнические, электромонтажные и другие работы по дому.

Категория: Книги, Дом

 

Нейбауэр Линда - Стильные занавеси. Оформление окна своими руками

Автор: rogas86 от 3-11-2017, 08:07, посмотрело: 74

0
Нейбауэр Линда - Стильные занавеси. Оформление окна своими руками

Занавеси сильно влияют на интерьер вашего дома. Их цвет и рисунок будут иметь такое же или даже большее значение для дизайна комнаты, что и выбор мебели и художественных произведений. Стиль оформления окна - от легкомысленных занавесей на петельках сверху до строгих со складками сложных форм - определяет стиль комнаты.

Категория: Книги » Дом

 

The Wood Stash Project Book: 18 Ideas & Designs

Автор: lend72 от 2-11-2017, 21:53, посмотрело: 77

0
The Wood Stash Project Book: 18 Ideas & Designs

Все столяры имеют кучу обрезков дерева, которую они не знают, как использовать. Керри Пирс помогает им работать с этим совершенно хорошим материалом в веселой и творческой манере. В 18 проектах Пирс показывает деревообработчикам, как превратить их остатки в подарки, используя резьбу и техники ручной обработки.

All woodworkers have a pile of wood scraps lying about, but aren't sure how to put it to use. Kerry Pierce helps them work with this perfectly good material in fun and creative ways. In 18 projects, Pierce shows woodworkers how to tum their leftovers into great gifts using carving, turning and hand-tooling techniques.

Категория: Книги » Дом

 

Коллектив авторов - Оконные занавеси. Лучшие идеи по оформлению окон

Автор: rogas86 от 2-11-2017, 10:54, посмотрело: 70

0
Коллектив авторов - Оконные занавеси. Лучшие идеи по оформлению окон

Практически любые оконные занавески, от обычных глухих штор до элегантных плиссированных, могут быть дополнены стильными шторками. При желании они могут и сами по себе украшать окно комнаты, где нет необходимости в защите от солнца или изолировании жилого пространства от посторонних взглядов с помощью более основательных занавесей.

Категория: Книги » Дом

 

150 развивающих игр для детей от 3 до 6 лет

Автор: lend72 от 2-11-2017, 06:06, посмотрело: 88

0
150 развивающих игр для детей от 3 до 6 лет

В возрасте от трех до шести в ребенке происходят огромные перемены. Теперь, когда ваш малыш уже не младенец, наступает пора игр, как ее называют специалисты. И эти игры - не просто источник радости для ребенка, но и способ познания окружающего мира, формирования его личности. Книга предлагает множество идей о том, как раскрыть физический и умственный потенциал малыша, совершенствовать речевые навыки и подготовить ребенка к овладению чтением и письмом, которые впоследствии помогут ему достичь успехов в школе. И начинать надо, не откладывая.

Категория: Книги » Дом

 

Маленькая домашняя энциклопедия /Жуковская В.И./ PDF

Автор: appostraf от 2-11-2017, 00:08, посмотрело: 96

0
Маленькая домашняя энциклопедия /Жуковская В.И./ PDF

Наша книга поможет сделать жилище уютным и комфортабельным, рационально оборудовать кухню, правильно содержать и ремонтировать санитарно-технические приборы. Малярные работы, оклейка обоями, облицовка ванной, ремонт полов не покажутся слишком сложными, когда читатель познакомится со специальным разделом нашей книги. Домашние поделки позволяют придать жилищу индивидуальность. Цветы, книги, ручное вязание, птицы и рыбки заполнят досуг, помогут сохранить душевное равновесие в наше сложное время. Этому посвящены специальные главы нашей книги. Немалая часть книги будет особенно интересна мужчинам, которые захотят овладеть мастерством работы по дереву, реставрации и изготовлению мебели, искусству лепных работ.

Категория: Книги » Дом

 

Йога - искусство не стареть

Автор: lend72 от 1-11-2017, 18:21, посмотрело: 81

0
Йога - искусство не стареть

Татьяна Игнатьева - практикующий мастер йоги. С тех пор как она познакомилась с йогой, время обратилось для нее вспять. Победив «неизлечимое» заболевание, она решила помочь многим людям, сделав йогу доступной всем. Хотите стать молодыми и здоровыми? Вам помогут уникальная система питания и авторский комплекс простейших адаптированных асан лечебной йоги.

Категория: Книги » Дом

 

Большая книга заданий по развитию речи

Автор: lend72 от 31-10-2017, 17:31, посмотрело: 71

0
Большая книга заданий по развитию речи

Что значит для человека хорошее владение речью? Да очень много! Без него невозможно стать адвокатом или преподавателем, успешно сдать экзамен, пройти собеседование при приеме на работу, да и просто узнать, как пройти на ту или иную улицу. Как же помочь ребенку научиться ясно и грамотно излагать свои мысли? Нужно, прежде всего, организовать такую речевую среду, в которой ребенок будет стремиться высказывать свое мнение, полюбит родную речь, увидит ее красоту и возможности. Весь этот потенциал и раскроет перед вами эта книга.

Категория: Книги » Дом

 


Сексуальные позиции (pdf+djvu) - Самухина Н.А.

Автор: dronni от 31-10-2017, 17:19, посмотрело: 148

0
Сексуальные позиции (pdf+djvu) - Самухина Н.А.

Настоящее издание, подготовленное соитологом Неониллой Самухиной и сексологом Дмитрием Исаевым, содержит не только иллюстрированное описание сексуальных позиций, но и полезную информацию об анатомии, физиологии и психологии мужчины и женщины с рекомендациями по преодолению различных проблем, возникающих во время сексуальной близости.

Категория: Книги, Медицина, Дом, Психология

 

Дизайн садового участка. Нестандартные решения

Автор: Booba от 30-10-2017, 23:32, посмотрело: 99

0
Дизайн садового участка. Нестандартные решения

Эта книга - о садах и всем, что с ними связано. Обустройство сада - это не всегда просто строительство садовых сооружений. В некоторых разделах книги сравниваются свойства различных садовых культур, и делается попытка создать ансамбль, начинающийся со скрытой под землей основы, и заканчивающийся наружными строениями, которые возводятся среди или вокруг растений.

Категория: Книги » Дом

 

Yoga Anatomy, 2nd Edition

Автор: lend72 от 30-10-2017, 21:37, посмотрело: 94

0
Yoga Anatomy, 2nd Edition

С большим количеством асан, полноцветных анатомических иллюстраций и подробной информацией второе издание Анатомии йоги предоставляет Вам более глубокое понимание структуры и принципов, лежащих в основе каждого движения и поз йоги.

With more asanas, vinyasas, full-color anatomical illustrations, and in-depth information, the second edition of Yoga Anatomy provides you with a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself.

Категория: Книги » Дом

 
 
Наверх