Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Алексей Лагутенков - Драгоценные камни. Ювелирные секреты

Автор: alber100 от 24-04-2017, 15:50, посмотрело: 25

0
Алексей Лагутенков - Драгоценные камни. Ювелирные секреты

Из этого красочного альбома вы узнаете как о самых известных, так и, возможно, еще незнакомых вам драгоценных камнях, об их истории, астрологических и лечебных свойствах каждого из них.

Категория: Книги, Красота

 

Harri Angell - Pilates for Runners

Автор: Ingvar16 от 22-04-2017, 19:05, посмотрело: 14

0
Harri Angell - Pilates for Runners

"Пилатес для бегунов" - это ценная книга, наполненная упражнениями пилатеса, которые предназначены для всех видов бегунов. Четкие и доступные упражнения помогут вам, как бегуну, развить силу, гибкость, улучшить баланс, координацию и осанку. Все это важные элементы для жизни без травм и оптимальной производительности. Наряду с упражнениями вы найдете советы экспертов и мотивационные интервью с настоящими бегунами, которые свидетельствуют о преобразующей силе пилатеса.

Категория: Книги » Красота

 

Феликс Шмитт, Синтия Тайверс - Ножки мирового стандарта

Автор: alber100 от 22-04-2017, 18:44, посмотрело: 19

0
Феликс Шмитт, Синтия Тайверс - Ножки мирового стандарта

От авторов:" Если по крайней мере три раза в неделю вы посвятите по полчаса этим упражнениям, то вы потеряете несколько сан-тиметров в объеме бедер, а ваши ягодицы станут круглее и крепче, чем были в детстве. Это мы вам обещаем."

Категория: Книги, Красота

 

Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания (2017) RTF,FB2,EPUB,MOBI

Автор: Booba от 21-04-2017, 11:53, посмотрело: 25

0
Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания (2017) RTF,FB2,EPUB,MOBI

В книге, Вы найдете множество рецептов доступных, полезных и безопасных (в отличие от непонятных таблеток для похудения) напитков, коктейлей и смузи для сжигания жира на основе чистой воды, овощей, фруктов, молочных продуктов и пряностей, а также рецепты недорогих, легких в приготовлении и вкусных блюд, способных ускорять метаболизм.

Категория: Книги » Красота

 

Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья (2015) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 20-04-2017, 16:39, посмотрело: 19

0
Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья (2015)  FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Авторы подробно рассказывают, как уметь включить свой внутренний свет в любое время года, дают советы, как укрепить свое здоровье, подкорректировать фигуру. Здесь собраны советы косметологов и диетологов, необычные гороскопы и тесты, вдохновляющие стихи и аффирмации.

Категория: Книги » Красота

 

Лана Ши. Детокс курс (2016)

Автор: colt от 18-04-2017, 22:21, посмотрело: 42

0
Лана Ши. Детокс курс (2016)

Это уникальный обучающий курс по правильному и грамотному очищению организма от шлаков и токсинов.

Категория: Книги » Красота

 

Силовая тренировка - Сборник 4 книги (2006-2015) DjVu,PDF,FB2

Автор: Booba от 16-04-2017, 20:16, посмотрело: 25

0
Силовая тренировка - Сборник 4 книги (2006-2015) DjVu,PDF,FB2

Книги, позволят как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В них вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие.

Категория: Книги » Красота

 

Денис Борисов - Сборник 11 книг (2011-2017) DjVu,PDF

Автор: Booba от 16-04-2017, 17:09, посмотрело: 44

0
Денис Борисов - Сборник 11 книг (2011-2017) DjVu,PDF

Денис Борисов - известный сетевой блогер и методист, автор многочисленных статей по бодибилдингу и фитнесу.

Категория: Книги » Красота

 

Олеся Тимофеева. Займись собой – сделай тело! 90-дневная программа похудения (2017) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Автор: Booba от 15-04-2017, 21:26, посмотрело: 42

0
Олеся Тимофеева. Займись собой – сделай тело! 90-дневная программа похудения (2017) FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Эта книга – инструкция для похудения. Программа, рассчитанная на 90 дней. Выполнив задания, вы станете легче на 10–15 килограммов, измените пищевое поведение, создадите красивое сильное тело, избавитесь от лишнего веса и наведёте порядок в рационе и здоровье. Для широкого круга читателей, интересующихся темой похудения.

Категория: Книги » Красота

 

Травы в косметике. Пособие для женщин по уходу за собой в домашних условиях (2009) RTF,FB2,EPUB,MOBI

Автор: Booba от 14-04-2017, 10:23, посмотрело: 29

0
Травы в косметике. Пособие для женщин по уходу за собой в домашних условиях (2009) RTF,FB2,EPUB,MOBI

Это книга поможет женщинам любого возраста ухаживать за собой с помощью недорогих и легко изготовляемых в быту масок, лосьонов, кремов.

Категория: Книги » Красота

 

Памела Элджен - Поясница. Здоровье и гибкость

Автор: Lesly от 13-04-2017, 19:56, посмотрело: 37

0
Памела Элджен - Поясница. Здоровье и гибкость

Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования. Для широкого круга читателей.

Категория: Книги » Красота

 

Денис Борисов. Сушка тела "Ракета" (2017)

Автор: colt от 13-04-2017, 14:02, посмотрело: 610

0
Денис Борисов. Сушка тела "Ракета" (2017)

Космическая ракета летит за счет последовательного запуска ступеней, чтоб избавиться от земного притяжения. Мы, тоже будем последовательно подключать различные наборы инструментов (ступеней) к вашему режиму, чтоб вы избавились от подкожного жира.

Категория: Книги » Красота

 

Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания (2014) RTF,FB2,EPUB,MOBI

Автор: Booba от 13-04-2017, 10:02, посмотрело: 29

0
Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания (2014) RTF,FB2,EPUB,MOBI

Новейший способ похудения работает на сто процентов, потому что он перепрограммирует мозг на то, чтобы есть меньше. Для этого стоит лишь надеть очки с синими линзами перед тем, как сесть за накрытый стол. Синий цвет сразу делает еду непривлекательной и даже отталкивающей. И вы едите в три раза меньше обычного!

Категория: Книги » Красота

 


Силовая тренировка. Техника выполнения упражнений без оборудования (2016)

Автор: colt от 12-04-2017, 16:38, посмотрело: 34

0
Силовая тренировка. Техника выполнения упражнений без оборудования (2016)

75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная, большая и малая круглые мышцы, двуглавая и трехглавая мышцы плеча.

Категория: Книги » Красота

 

Михаил Ивлев. Пилатес. Техника основных упражнений (2016)

Автор: colt от 12-04-2017, 15:50, посмотрело: 37

0
Михаил Ивлев. Пилатес. Техника основных упражнений (2016)

50 главных упражнений пилатеса, выполняемых из разных исходных положений: в основной стойке и сидя, в упорах сидя и лежа, в положениях лежа на животе, на спине, на боку.

Категория: Книги » Красота

 

Михаил Ивлев. Персональная силовая тренировка (2016)

Автор: colt от 12-04-2017, 14:02, посмотрело: 37

0
Михаил Ивлев. Персональная силовая тренировка (2016)

80 упражнений в тренажерном зале для основных мышечных групп: мышцы плечевого пояса и рук, мышцы таза, ног, спины и живота, грудные мышцы. В описании детально прописаны конкретные мышцы, которые задействованы в упражнениях.

Категория: Книги » Красота

 
Назад Вперед
 
Наверх