Опубликовал colt
  • 0
4-11-2018, 17:22
48
0
Программа fullbody90
Это мужская 90-то дневная программа набора мышечной массы без стероидов. Не подойдет выступающим атлетам и тем кто использует анаболические стероиды. Подойдет тем, кому нужен чистый результат. Базовая версия требует 3-ех тренировок в неделю по 30-45 минут.
Опубликовал lend72
  • 0
18-10-2018, 10:40
51
0
The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts
Мужчины любят короткие пути. Если есть способ выполнить работу быстрее и эффективнее, они все сделают для этого. Это касается работы и тренировок. Теперь новые исследования показывают, что всего 15 минут тренировок на сопротивление столь же эффективны Men love shortcuts. If there's a way to accomplish a job quicker and more efficiently, they're all for it. That goes for work and working
Опубликовал alber100
  • 0
28-09-2018, 14:10
74
0
Yucel Yalim - Alternative Nudes
Эта книга представляет собой закулисный взгляд на каждый нюанс создания целого ряда обнаженных и фигурных изображений. Ориентация, в первую очередь, на освещение и постановку. Аавтор Юкель Ялим показывает, как создавать соразмерные изгибы объектов, как выделить его лучшие стороны с минимальными усилиями и максимальным воздействием. Для каждого портрета читатели узнают о концепции,
Опубликовал NIKIG
  • 0
24-09-2018, 18:51
66
0
Бретт Стюарт, Стив Спайрс - 100 отжиманий и 50 подтягиваний через 7 недель (2012)
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки.
Опубликовал Booba
  • 0
11-09-2018, 13:24
64
0
Похудеть вместе с маслом черного тмина? Легко! Руководство по похудению
Скажите «нет!» издевательским экспериментам над собой, которые не приносят ничего, кроме вреда. Лёгкое похудение с пользой для организма – это вполне возможно, это совсем несложно. И от Вас вовсе не требуется забыть про пирожные. Масло чёрного тмина – грация и здоровье, красота и молодость!
Опубликовал Booba
  • 0
5-09-2018, 12:40
89
0
Книга-тренер. Идеальное тело за 100 дней
Вы купили абонемент в спортзал, поставили цель, которую не терпится осуществить и ждете в предвкушении первый день занятий (или немного волнуетесь от того, что все в отличной форме, а вы нет?), но прежде, чем вы придете и приступите к упражнениям на первом тренажере, необходимо ознакомиться с важными фитнес-правилами, секретами и упражнениями, благодаря которым ваша цель будет
Опубликовал Booba
  • 0
18-08-2018, 14:50
83
0
Правило кастрюльки. Стратегия стройности и здоровья
Никаких диет! Забудьте о них. Вы быстро избавитесь от лишнего веса и сопутствующих болезней. Предлагаются рациональные стратегии питания, прозрачные и доступные. Стратегия «Умная кошка» позволит правильно выбирать продукты, а стратегия «Правило кастрюльки» - правильно сочетать продукты за один прием пищи. Упражнения помогут создать новые полезные привычки питания. Вы совершите
Опубликовал Booba
  • 0
11-08-2018, 10:20
86
0
Прощай, лишний вес! Комплексный подход к похудению
Вдохновляющая и исцеляющая книга для тех, кто «борется с лишним весом». Наконец-то всё встанет на свои места, и ты узнаешь: почему возвращаются лишние килограммы?! Автор раскрывает психологические причины полноты, скрытые в глубинах подсознания… Новые знания воодушевят тебя на решительные действия! Прощай, лишний вес! Здравствуй красота, гармония, здоровье! Так о похудении ещё никто не
Опубликовал Booba
  • 0
25-07-2018, 09:07
97
0
Фейсбилдинг. Красота и молодость лица
Красота и молодость лица – роскошь, доступная каждому! Главное – правильно подойти к этому вопросу и руководствоваться только проверенными методами. Евгения Баглык создала свою уникальную авторскую методику лицевых тренировок – фейсбилдинг, где каждое упражнение укрепляет и подтягивает мышцы вашего лица. С помощью авторских методов вы сможете не только скорректировать морщины и
Опубликовал Booba
  • 0
21-07-2018, 18:04
81
0
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Благодаря предложенным системам упражнений, которые автор эффективно комбинирует друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд, а также простым лайфхакам, вы получите идеальную форму на все времена.
ТОП Комментарии
Влад.
Micro пишет:
Эльхан Аскеров (Ерофей Трофимов)
Влад.
Micro пишет:
Записки человека долга (сборник) Содержание сборника: Великолепные гепарды. Записки человека долга (повесть) Разговоры
Влад.
Micro пишет:
Андрей Васильев - Квадратура круга - Файролл 12 - Том 1.
Александр
Sharaton пишет:
Бесподобно. Такой инфы нигде, кроме, как у вас нет. Так держать !!!!